Доказано е, че нарът понижава холестерола в кръвта, помага при затлъстяване, рак и диабет.
Нарът, чиято горна част прилича на корона, се нарича кралски плод. Това не е случайно. Плодовете на екзотичното ориенталско растение дължат славата и честта си на уникалния си състав. Нарът съдържа невероятно количество хранителни вещества. Зърната му са богати на витамини от група В, витамини С, Н и РР. Е, не е ли крал?
Природата щедро е възнаградила растението с минерали. Плодовете на нара са богати на калий, калций, магнезий, манган, желязо, йод и други съединения.
Сокът от нар е уникален: учените са преброили 15 вида аминокиселини, 6 от които могат да бъдат намерени само в месото. Това свойство прави плода незаменим не само за вегетарианци, но и за хора с наднормено тегло. В крайна сметка, всички полезни вещества, необходими за здравето, могат да бъдат намерени в наровете.
Проучване за наднормено тегло от 2012 г. установи, че нарът е плод номер едно за намаляване на риска от затлъстяване и че неговите антиоксиданти и полифеноли изгарят излишните мазнини в тялото.
Малко известни факти за ползите от нара и кората му
