Синдромът на неспокойните крака (RLS), известен също като болестта на Уилис-Екбом, е неврологично заболяване, което причинява странно и неприятно изтръпване, болка и сърбеж в краката ви основно през нощта. Може да продължи с часове, което оказва сериозно влияние върху съня и будния ви живот.
Всеки може да има синдром на неспокойните крака, но той се среща по-често при по-възрастни хора и при жените. Леките симптоми може да се появят в ранна зряла възраст и да се засилват с напредване на възрастта.След 50-годишна възраст симптомите често нарастват и значително нарушават съня. Синдромът на неспокойните крака се появява по време на бременност (приблизително 40% от бременните жени го изпитват).
Докато проучванията изчисляват, че най-много един на всеки 10 души страда от неспокойни крака, не винаги е лесно да се намери помощ и подкрепа.
Част от проблема е, че е трудно да се обясни и често се подминава с определението „нерви”. Скорошни изследвания разшириха разбирането за синдрома на неспокойните крака, което води до по-ефективни лечения.
Ако имате синдром на неспокойните крака, лягате, готови да заспите и точно когато тялото ви започне да се отпуска, започва пълзенето, изтръпването или сърбежът в краката ви.
Опитвате да игнорирате неприятните усещания, надявайки се те да изчезнат, но в крайна сметка желанието за движение е твърде силно.
Ставате от леглото, за да се протегнете, правите няколко крачки и за момент намирате облекчение. Но когато легнете отново, неспокойните усещания в краката ви се връщат.
Признаци и симптоми
Признаците и симптомите на синдрома на неспокойните крака не само се различават от човек на човек, но могат да бъдат трудни за обяснение. Обичайните описания включват: усещане за „зловещо пълзене“, изтръпване, сърбеж, боцкане, парене, дърпане и болка. Понякога симптомите са болезнени, но обикновено са просто неудобни и обезпокоителни.
Честите симптоми включват
- Дискомфорт в краката, съчетан със силно желание за движение.
- Почивката отключва симптомите. Усещанията започват или се влошават, когато седите, лежите или се опитвате да се отпуснете.
- Симптомите се влошават през нощта. В по-тежки случаи симптомите могат да започнат по-рано през деня, но стават много по-интензивни преди лягане.
- Симптомите се подобряват, когато ходите или движите краката си. Облекчението продължава, докато продължавате да се движите.
- Потрепване или ритане на краката по време на сън. Много хора с RLS също имат периодично разстройство на движението на крайниците, което включва повтарящи се крампи или потрепвания на краката по време на сън.
