Всеки знае, че пиенето на чай е полезно. Има толкова много разновидности, колкоо и билки и плодове има в природата. Някои от тях са доста популярни, докато други се срещат по-рядко.Това обаче не означава, че са по-малко полезни. Такъв е случаят с чая от дафинов лист.
Вероятно повечето от вас предпочитат вкусни и ароматни чайове от плодове и любими билки, но ако знаете чай от дафинов лист за какво помага и колко е полезен за здравето, със сигурност бихте го включили към букета от чайове, който приготвяте в дома си. Чай от дафинов лист за какво помага? Обикновено познаваме дафиновия лист като подправка, която придава уникален вкус и аромат на ястията, но от него се приготвя и чай, изключително полезен за здравето, тъй като е богат на витамин А, витамин В6 и витамин С. Сред доказаните ползи от консумацията на чай от дафинов лист са: – Подобряване на храносмилателните процеси Лошото храносмилане, газовете в корема, трудностите с изхождането могат да останат в миналото с приема на ароматен чай от дафинов лист. – Подпомагане на лечението но синузит Възпалителните процеси в синусите са сред най-неприятните, тъй като пораждат тежест и болка в главата и очите, трудно дишане, неспокоен сън. Приемът на чай от дафинов лист помага за лечение на инфекции на синусите, като това се дължи на съдържащия се в него евгенол. – Облекчаване на мигрена Когато се чудите чай от дафинов лист за какво помага, със сигурност ще бъдете доволни да научите, че съдейства за облекчаване на мигрена, тъй като е свързана с намалено качество на живота заради неприятните симптоми като светобоязън, гадене, главоболие, световъртеж, които пречат дори за извършване на елементарните ежедневни задължения. Отново съдържащият се в евгенол в този чай е причината за ефективното му действие за облекчаване на мигрената. – Борба с безсънието Нарушенията на съня – безсънието, трудното заспиване, честото събуждане водят до хронична умора и пораждат риск от развитие на редица заболявания, поради факта, че тялото не може да се възстанови, ако сънят е нарушен. Линалолът в дафиновия лист улеснява заспиването и прави времето, прекарано между завивките, по-пълноценно, така че чаят от дафинов лист може да замести чашата прясно мляко преди лягане. – Подобряване на сърдечно-съдовото здраве и контрол на кръвното налягане Хипертонията е бич на съвременното общество, което прави това полезно въздействие на чая от дафинов лист, свързано с понижаване на кръвното налягане, още по-важно. Дафиновият лист подобрява сърдечно-съдовото здраве благодарение на съдържанието на калий. Списанието Clinical Biochemistry and Nutrition публикува и проучване, сочещо, че консумацията на един до три грама дафинов лист на ден е свързана с 26% по-ниски нива на лош холестерол в кръвта, което също е полезно за здравето на сърцето
. Вероятно повечето от вас предпочитат вкусни и ароматни чайове от плодове и любими билки, но ако знаете чай от дафинов лист за какво помага и колко е полезен за здравето, със сигурност бихте го включили към букета от чайове, който приготвяте в дома си. Чай от дафинов лист за какво помага? Обикновено познаваме дафиновия лист като подправка, която придава уникален вкус и аромат на ястията, но от него се приготвя и чай, изключително полезен за здравето, тъй като е богат на витамин А, витамин В6 и витамин С. Сред доказаните ползи от консумацията на чай от дафинов лист са: – Подобряване на храносмилателните процеси Лошото храносмилане, газовете в корема, трудностите с изхождането могат да останат в миналото с приема на ароматен чай от дафинов лист. – Подпомагане на лечението но синузит Възпалителните процеси в синусите са сред най-неприятните, тъй като пораждат тежест и болка в главата и очите, трудно дишане, неспокоен сън. Приемът на чай от дафинов лист помага за лечение на инфекции на синусите, като това се дължи на съдържащия се в него евгенол. – Облекчаване на мигрена Когато се чудите чай от дафинов лист за какво помага, със сигурност ще бъдете доволни да научите, че съдейства за облекчаване на мигрена, тъй като е свързана с намалено качество на живота заради неприятните симптоми като светобоязън, гадене, главоболие, световъртеж, които пречат дори за извършване на елементарните ежедневни задължения. Отново съдържащият се в евгенол в този чай е причината за ефективното му действие за облекчаване на мигрената. – Борба с безсънието Нарушенията на съня – безсънието, трудното заспиване, честото събуждане водят до хронична умора и пораждат риск от развитие на редица заболявания, поради факта, че тялото не може да се възстанови, ако сънят е нарушен. Линалолът в дафиновия лист улеснява заспиването и прави времето, прекарано между завивките, по-пълноценно, така че чаят от дафинов лист може да замести чашата прясно мляко преди лягане. – Подобряване на сърдечно-съдовото здраве и контрол на кръвното налягане Хипертонията е бич на съвременното общество, което прави това полезно въздействие на чая от дафинов лист, свързано с понижаване на кръвното налягане, още по-важно. Дафиновият лист подобрява сърдечно-съдовото здраве благодарение на съдържанието на калий. Списанието Clinical Biochemistry and Nutrition публикува и проучване, сочещо, че консумацията на един до три грама дафинов лист на ден е свързана с 26% по-ниски нива на лош холестерол в кръвта, което също е полезно за здравето на сърцето.
Прочетете целия материал на следния линк: https://www.actualno.com/useful/chaj-ot-dafinov-list-znaete-li-za-kakvo-pomaga-news_2172008.html © Actualno.com
