За да поддържате здравето на сърцето и да предотвратите сериозни заболявания, трябва да ядете 20 грама шоколад, смесен с 12 грама лют червен пипер на ден. Това съветва руският кардиологъ д-р Герман Ганделман.
Ползи от шоколада
Шоколадът съдържа комплекс от полезни вещества, включително катехини, които влияят положително на сърдечно-съдовата система.
“За да навлязат мазнините в съдовата стена, те се окисляват и образуват атеросклеротични плаки. Катехините предотвратяват този процес, а освен това леко разширяват кръвоносните съдове и понижават кръвното налягане”, казва лекарят.Според специалиста кардиолозите имат положително отношение към шоколада. Въпреки това не се препоръчва да го консумирате в големи количества, тъй като продуктът е много калоричен. В същото време е по-добре да ядете шоколад с лют червен пипер.
