Две, до три три чашки кафе или 3-5 чаши чай на ден могат да намалят риска от старческо слабоумие с 28%.
Освен това могат да снижаватт вероятността от инсулт с 32%. Това сочат резултатите от изследване на китайски учени, което е публикувано в изданието PLOS Medicine.
По време на проучването изследователи от Медицинския университет в Тиендзин са анализирали данни от британския проект Biobank.
В него са взели участие над 400 хиляди британци, които се съгласили да дадат своята ДНК за анализ, преминали медицински преглед и разказали за хранителните предпочитания и лошите си навици.
Сред тези данни имало и информация колко чай и кафе са консумирали.
Въз основа на тези данни учените са изяснили как консумацията на кафе и чай е влияла върху вероятността от слабоумие и инсулти в следващите 11 години от живота на участниците в проекта.
Оказало се, че двете напитки влияели благотворно върху здравето на мозъка на хора на възраст от 50 до 74 години.
По-конкретно употребата на три до пет чаши чай и от две до три чашки кафе дневно снижавала вероятността от старческо слабоумие с 28% в сравнение с тези, които не пиели.
Употребата на подобно количество чай и кафе снижила с 32% шансовете от инсулт, а също с 20% намалявала вероятността от старческо слбоумие след преживян мозъчен кръвоизлив.
Всичко това според учените говори, че употребата на чай и кафе е полезна за здравето на мозъка и кръвоносната система на възрастните. Изследователите се надяват, че в бъдещи опити ще могат да разберат какви именно съставки на чай и кафето са свързани със снижаване на риска от деменция и инсулт.
